Body Stretching e клас с умерена динамика, подходящ за широк диапазон хора от всички възрастови групи и има за цел да подобри общото физическо състояние и позиция (стойка) на тялото.
Продължителността на тренировката е 60 мин. и включва различни по вид практики и упражнения, работещи върху флексабилността (гъвкавостта) и цялостния мускулен тонус. За активно-движещите се хора, тази тренировка би била прекрасна почивка и идеален начин да се справят с дискомфорта от претоварването.

♦ Посещавайки този клас вие ще дефинирате линиите на тялото и ще увеличите вашите двигателни и координационни умения.
♦ Ще се разтоварите от натрупаното напрежение през седмицата и ще се заредите с много енергия и положителни емоции.