Казвам се Венцислав и съм инструктор по Йога в Dance Academy Sofia. Практикувам вече 10 години и мога да кажа, че Йога се е превърнала в неотделима част от живота ми. Една от целите е да постигна пълна интеграция на упражненията (пранаяма и асана) в ежедневието си, така че да мога да ги изпълнявам неусетно, навсякъде и по всяко време. Усвояването на съзнателен контрол над психиката и подвижността на тялото са основните и най-желани ефекти. Йога е цяла философска система, така че рано или късно практикуващия открива положителния й ефект и в части от живота си в които най-малко е очаквал.

Ако искате да се сдобиете със здраво и еластично тяло, да забавите и дори обърнете процесите на стареене, да придобиете пълен контрол над променящите се емоции и чувства, тогава Йога е и за вас.